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[保养] 为啥人老先老腿?知道


我们的膝关节是人体中最大的关节,当我们平地行走、上下楼和蹲起时,主要都是膝关节在...[详细]


2021-12-21

[保养] 熬梨汤真能润肺止咳吗


一进入秋冬季节,天气就越来越干燥了,虽然开着加湿器,很多人晚上睡觉还是会因为喉咙...[详细]


2021-12-14

[保养] 关节被定住 警惕类风湿


您有没有过这样的体验,躺了一宿早晨起来,或者维持一个姿势时间久了,就感觉整个人被...[详细]


2021-12-14

[保养] 这些泡脚“姿势”暗藏


冬天气温低下,腿部血管收缩,血液流速和流量显著减少,不少人一到冬天就双脚冰凉,因...[详细]


2021-12-10

[保养] 六种怪异步态 暗藏健康


我们每个人的走路姿势各有异同。但如果走路姿势突然出现了异常,比如迈不开步子、走路...[详细]


2021-12-10

[保养] 招教你轻松打造睡眠环


良好的睡眠质量对人体的健康至关重要,睡眠健康的重要性不亚于饮食健康与运动。不幸的...[详细]


2021-12-09

[保养] 冥想?泡脚?不如听听


晚上睡不着,白天睡不醒,成为最贴合都市人群的“睡眠画像”。随着人们对于睡眠问题的...[详细]


2021-12-09

[保养] 我就健个身 咋还得痛风


日前在门诊遇到一名男青年,身材健硕,扶拐而入。经过诊查,原来是痛风发作。细问缘由...[详细]


2021-12-06

[保养] 痛风患者能不能吃豆腐


在外面吃饭时,笔者经常会遇到同一桌的人说不吃豆腐。我问:为什么呀?对方答曰:我有...[详细]


2021-12-06

[保养] 寒潮来袭 这几招专治手


这周,北京将再次遭到雨雪、大风、降温的袭击。怕冷的人,在这样的天气里,难免会感到...[详细]


2021-11-30