你还在忍受着“虎背熊腰”的称号吗?看女星们总爱在大大小小的红毯发布会上，穿露背装来展现她们迷人的身材曲线。你是不是已经羡慕嫉妒恨了?现在就由小编教你学明星怎样瘦后背的吧

杨幂

杨幂最近可是红透了半边天，绯闻不断!小姑娘长得也是挺漂亮的，身材同样也不错，就此图来看，背部线条还是挺漂亮的，也算得上美背了。

美背秘诀

双脚分开至肩宽，站立，手臂侧平举，手心向前，两臂前后水平运动，向前，稍过身体;向后，尽量使两手靠拢。重复动作20次。扩胸运动对手臂、胸部以及背部的减肥。健美都有好处，应每日坚持。

张曼玉

张曼玉好比牡丹，雍容、大度，而仪态万端，她富贵、圆润，充满浓情，却又不失性感、婉约。她的线条优雅的后背更是迷人之极，也没有一个女人会否认，她的背部弧度柔美，浪漫，连女人也难免怦然心动。她那个经典的转身，细腻、光滑的美背写满性感符号，让人美不胜收，不断回味。

美背秘诀

背部的保养以清洁控油、收敛肌肤为主，控好皮脂分泌问题，就能降低长痘痘、毛孔粗大问题。因为背部油脂旺盛，避免提供滋养型的身体乳液，加强清爽保湿，定期做背部去角质保养，如果还能培养运动习惯，练出漂亮的后背线条，就能让美背也成为攻陷男人的武器之一。

Angelina Jolie(安吉丽娜·朱莉)

说她的性感，大多数人联想到的是她的性感大嘴，可是她的身材也是堪称完美。不胖也不瘦的身线，赋予了朱莉完美的背部，这样的背部不经常露怎行呢?

美背秘诀

背部肌肉经常因不良的坐姿而变得僵硬，甚至出现驼背的现象，注意当对着电脑工作时，每30~45分钟要休息一次，并做些伸展性活动。建议你每天花几分钟进行以下小运动，来改善背部姿态。